從我開始練唱歌到現在已經一年多了,在這段時間受到很多人的幫助,所以也很想把自己學到的東西分享給想要練唱歌的朋友們,因此打了這篇文章。雖然我也沒有很強,但這段練習的過程中我確實經歷過不少嘗試以及研究,也由於是從零開始,因此大概知道一些人在練習時的問題點,可以拿出來給各位參考。也許它不是十全十美,但它應該會對想學唱歌的人滿有幫助的,也許能讓大家少走很多冤枉路。

一.基礎篇
1.音準及節拍
音準及節拍是歌唱中最基本的要素,沒有音準及節拍,那麼唱出來的歌就不會像歌。關於音準跟節拍的練習方法,我想就是要多聽跟多跟著唱,在正確的拍點上面唱正確的音吧XD這部分是我最無力描述的,但有在聽音樂的人應該這兩個部分都不會太差才是。

2.咬字
剛開始練習唱歌的人,通常咬字會有個很大的問題,就是捲舌音都沒有唱捲,也就是「ㄓㄔㄕ」會不自覺的唱成「ㄗㄘㄙ」,平常講話的時候也許很正常,但在唱歌的時候就有可能出現這個問題。在唱的時候自己並不太容易發現,但如果是由別人來聽就聽得很清楚了!要改掉這個問題,只要在有這幾個發音的字上特別注意一下即可。另外,也可以將這些字的捲舌音做得誇張一點(舌頭捲一點、嘴型誇張一些),應該就可以改掉這個問題了!而且這個問題改善對於以後發音共鳴的練習也會非常有幫助哦!
接下來是關於咬字整體的部分。咬字不只是要發出那個字的音來,還要發得清楚。在唱歌的時候,要注意的除了舌頭,嘴型也是非常重要的。唱歌時嘴型應該要誇張一些,不要嘴巴外面不動只動裡面。剛開始練習的時候盡量誇張一點,將來才能比較隨心所欲的控制。舉幾個例子。像是「我」這個字,在練習的時候,可以試著從「嗚」到「哦」慢慢變話嘴型,從原本接近合起來的「嗚」張大到上下很開的「哦」;而「A」則可以發成「ㄝ~一~」,像這種嘴型可以從一種變化到另一種的字可以多練練;又例如像「阿」,不要只發「呃」,要發到接近「哦」的感覺。另外還有一些比較麻煩的音,像是以「恩」結尾的音例如「安」、「嗡」、「問」這些字,我當初在練習時候碰到一些問題,就是在唱完「恩」的時候到底要不要刻意把舌頭頂一下上顎做為收尾。後來我發現,這樣做會讓鼻音變得很重而且讓歌詞斷斷的。但真正常歌的時候其實是需要做收尾的,不過會拉長還沒收尾的音,而把最後收尾的「呢」放很輕。例如「願」就會唱成「月~~~~~~呢」,而那個「呢」並沒有真正發出聲音,只要把舌頭頂一下上顎就可以了。

3.呼吸
呼吸是唱歌時最重要的元素之一。唱歌若要飽滿,則需要足夠的氣息來支撐,這時就需要運用到腹式呼吸了。若沒特別練習過,一般人在呼吸時用的是胸式呼吸,但其實平常呼吸或是唱歌時都應該要用腹式呼吸。腹式呼吸並非將氣吸到肚子裡,而是吸到肺的深處(肺尖部分),間接撐大橫隔膜,然後擠壓腹部讓腹部股起,所以看起來才像把氣吸到腹部。腹式呼吸的好處在於可以把氣吸的深且滿,不僅對身體好,唱歌時也才能夠有足夠的氣息支撐。判斷呼吸的方法,就是看在呼吸的時候起伏的是肩膀還是肚子,前者是胸式,後者是腹式。一開始練習腹式呼吸的最好方法就是躺著練習,人躺著的時候通常是用腹式呼吸的!先躺平,把氣吐光,要注意的是,吐光是指吐到沒氣為止,若只是很輕鬆的放掉氣還不夠,要用肚子的力量用力往內擠把氣擠出來,接著吸一口氣,這口氣記得要吸到不能再吸為止,同樣是用肚子的力量往外頂,這時腹部的感覺應該要很像在大號時的感覺,撐住幾秒鐘再把氣吐光,一直重覆的練習這個過程直到習慣為止。
腹式呼吸要特別注意的地方有兩點,第一是在練習時要刻意用到肚子的力量,第二是在呼吸的時候,腹部鼓起來的地方應該是要在肚臍下三公分的地方,而不是在上腹部。剛開始練習的時候通常都會只有上腹部鼓起來,因此要試著去讓肚臍下三公分的地方鼓起,這樣氣才算吸得夠深。而方法就是用大號時的感覺去讓肚子用力。
一開始練習的過程很辛苦,有可能會很耗體力,會流汗而且頭昏,因此可以在睡覺前練習,一來此時躺著的姿勢正好適合練習,而來練完可以直接睡覺,很爽哦!
當習慣躺著腹式呼吸後,就可以練習站著的腹式呼吸了!方法都一樣,只是站著的時候會比躺著更不習慣,因此需要不停的強迫自己用腹式呼吸直到習慣為止。
另外,跑部是一個可以增加肺活量的好方法。若懶得跑部,可以練習憋氣,憋到真的撐不住並且流汗為止,聽說具有同樣的效果哦!

4.基礎發聲及共鳴
唱歌要唱得好聽,發聲及共鳴是最重要的部分。沒練過唱歌的人可能會有些壞習慣,像是唱歌的時候喉嚨很用力、暴青筋、高音唱不上去、唱一下子就燒聲、聲音聽起來很緊等等,這就是用不正確的發聲方法產生的問題。
人可以發出來的音色有很多種,不同的聲音有不同的唱法,整合這些唱法才能把歌唱得好聽,這裡講解最基本的發聲。
唱歌的時候,唱中低音時喉嚨應該是非常放鬆的,而唱高音時也不宜太過用力。而要能夠輕鬆的唱歌,就需要運用到共鳴。
我覺得到目前為止我練習過最難的部分,就是共鳴了!由於共鳴是一種感覺的體驗,因此光看文字可能無法練習到什麼,但還是提供點練習的方法給大家。
首先要知道的是,人體中有很多腔室,而在唱歌的時候,是讓聲帶發出小聲的聲音(注意,聲帶發的聲音越小聲則聲音通常會越悅耳),然後再透過體腔的共鳴來放大送出聲音。唱歌時會用到的腔室主要是胸腔、口腔、鼻腔,而頭腔相對來說比較少用到。在唱歌的時候,這些腔室是一起在共鳴的,但一般來說,唱低音時用胸腔的比例會多一點,而高音用鼻腔及頭腔的比例會多一點。要感覺到底是哪裡在共鳴,其實用手摸一下就知道。胸腔共鳴時用手摸胸部會有明顯的震動,而鼻腔共鳴則是鼻子會震動,頭腔共鳴則頭皮會震動。講解完概念後,接下來講解實際的練習方法。
首先不要去管到底是哪裡在共鳴。在口腔深處上方有個器官叫軟口蓋(就是俗稱的小舌頭,張大嘴巴照鏡子就可以看到)。平常的時候小舌頭是在偏中間的位置,但唱歌時小舌頭應該要往上抬才正確。試著在照鏡子的時候張大嘴巴,自然的打個大呵欠(不自然的呵欠可能沒有效果),應該可以很容易發現在打呵欠的時候小舌頭會往上抬很多,而在打呵欠時同時發出的「喔~」聲,正是正確的發聲。因此,第一個要練習的東西,就是讓軟口蓋能夠自由的開閤。練習的方法就是站在鏡子前面,張開嘴巴,然後想盡辦法打開軟口蓋,然後記住那種感覺,直到能夠控制它為止。打開軟口蓋的感覺就像是在打呵欠,此時吸氣時會覺得特別順暢,這就對了。另外,打呵欠是很好的開嗓方法,道理就在這。
接下來,試著在軟口蓋打開的情況下張大嘴唱「喔」的音,若真能做到同時發聲同時打開軟口蓋,則發出來的聲音應該是非常響亮的!
在唱歌的時候,軟口蓋應該都是開著的,而且音越高開得越大。因此完成以上的步驟之後,可以練習著在軟口蓋打開的情形下唱一首歌,聽起來像聲樂最好,因為現在做得誇張一點,以後才能夠控制它。如果能夠做到,恭喜你,你已經學會正確的發聲方法了!
接下來談談共鳴。前面說的,共鳴是一種感覺。雖然常常會聽到別人在講共鳴應該要在嘴巴的哪個位置,但只有自己試出來之後才會體驗到這種感覺。這邊稍微提一下共鳴的感覺,其他就要自己嘗試了!首先,要做到口腔共鳴,最重要的就是嘴巴裡面要圓。注意,是嘴巴裡面,而不是嘴巴外面,而這就牽涉到咬字的部分了!除了「哦」「嗚」這種原本就要口腔圓才能發的字以外,其他字在咬字時也要盡量讓口腔圓一些。「阿」盡量發得「哦」一點,但也不要太像「哦」;「一」發得接近「ㄩ」,但同樣不要太過,其他的字也是同樣的道理,總而言之就是盡量讓口腔裡面呈現O的形狀,如此才有足夠的口腔共鳴。口腔共鳴也有很多種,取決於共鳴點是位在口腔的哪一部分,若是在口腔比較深的地方,則聲音會比較厚;而若位在牙齒附近,則聲音會比較薄且聽起來稍微有點刺刺的。但這未必不好,取決於用在什麼時候。
至於胸腔共鳴,可以等口腔共鳴練習好後,試著發出較低沉的聲音,然後自己摸摸看胸部有沒有震動,若有,則記住共鳴的方法,就算成功了。胸腔算是比較好練的共鳴腔,因為就算沒有刻意壓低,有了口腔共鳴通常就有胸腔共鳴,只差在比重夠不多多而已。有了胸腔共鳴,聲音會變得比較厚實。
而鼻腔共鳴就比較難。可以先試著發「恩」這個字,若鼻子有在震動,則記起感覺,再去發其他音,應該會比較好上手。
共鳴真的是一種感覺,需要配上些想像才能練得好。例如想像共鳴點的位置是在頭頂還是鼻尖等等,將會有助於共鳴的練習。共鳴練好,唱歌就成功一半了!
(待續)

二.技巧篇
1.唱高音的技巧
基本上每個人的音域都是可以往上提升的,只是沒有用對方法而已。唱高音可以用假音或是真音。要唱假音只要掌握到發聲的感覺即可。若不知道如何發假音,可以先試著高聲的歡呼「YAHOO!!」這聲歡呼應該音高要高,而且喉嚨要輕鬆,如果試出假音,請記住它的感覺。接下來就是要用這種感覺來唱高音,應該就可以慢慢學會假音了。假音的音色也可以有很多種,取決於共鳴點的位置。若在鼻腔前方則聲音會亮且實,在鼻腔後方則會比較薄且柔。接下來是真音的高音。要用真音唱高音需要用到肚子的力量。當肚子用力往下擠(大號的感覺)時從嘴巴發出來的氣將會瞬間變得充足,就是要用這充足的氣來唱高音。練習時可以先試著發單音,就是用力擠肚子同時發出高音,應該較輕易的發出高音,有感覺之後再慢慢駕御它。要特別注意的是,唱高音時喉嚨也不能太過用力,否則會很容易傷到聲帶。

接下來的技巧算是修飾用的技巧,如果學會這些技巧可以把歌唱得更有特色且好聽。

1.抖音
抖音是唱流行歌必備的技巧之一,通常運用在句尾的最後一個字,運用的好能讓歌曲更為動人。抖音有分兩種,一種是氣抖,一種是音抖。氣抖的方法,是用肚子的縮撐來造成音的強弱變化,一強一弱一強一弱即能夠產生抖音。通常強音的延續時間要比弱音來得長,也就是「強~~~~~~~~~弱強~~~~~~~~~弱強…」,練習的方法可以先唱一長音,然後試著在這長音間加入弱的音,練習慣即可,要注意的有兩點,一是應該用肚子來造成強弱變化而非喉嚨,再來就是強弱強弱的頻率要穩,不要有時候抖特別快有時卻特別慢。氣抖適合用在高音。
另一種抖音是音抖,是運用喉嚨的壓放來造成音高的變化,在一個長音上有頻率的壓一下喉嚨加入一些高一點點的音,造成「低~~~~~~~~高低~~~~~~~~高低~~~~~~~~高…」的效果。練習方法可以先從慢的「高低高低」開始,再慢慢加速。音抖適合用在低音,或是需要強烈情緒起伏的起方。台語歌很愛用這種抖音。

2.氣音
就是唱歌時放得氣多一點,就這樣XD 唱歌加氣音能讓歌變柔一些。

3.喉音
許多流行歌手在唱某些句子的時候,會把一些字加上喉音(不是圓潤的共鳴),可以加強歌曲的情緒,這應該學一下就會了,想要聽範例的話可以聽蔡依琳的「假裝」,裡面第一段主歌的「慢慢的被淡忘掉」裡面的「慢」就有很明顯的喉音,其他歌也有很多,注意一下應該就會聽到。

4.轉音
轉音算是歌唱技巧中頗難的一種技巧,我也練得普普而已…說穿了,轉音就是把很多音連在一起唱很快,但是其中的學問有點大哦XD首先是各個音之間的連接,通常不是「滑音」,也不是很斷的單音,而是有點滑的「單音」,也就是說,要像是圓角的四邊形,而不是圓形及方形。轉音練習的方式就是跟著歌練,聽歌曲中的轉音並且把轉音時經過的音都記下來,一開始可以慢慢的唱這些音,等熟練了之後再加速。練轉音跟抖音中的音抖加減有些關係,如果練好音抖對轉音也許有些幫助,因為有時候轉音也需要靠喉嚨的抖動來完成。剛開始練習轉音可以從 x→#x→x(x是音,#是升計號),x→bx→x(b是降記號),這兩種是基本款,而且流行歌中歌手很愛用這種哦!練熟之後,可以練琶音,就是Do Re Mi Fa So La Si…或是Do. Si La So Fa Mi Re Do,用「嗚」或「阿」來快速但清楚的帶過這些音,當然還是要從慢的開始,如果能夠很順,我猜轉音的感覺應該就抓得差不多了!剩下的就是學轉音的順序組合而已!想練轉音的人不妨聽聽陶吉吉的望春風,那首很適合拿來練習轉音哦!

5.撕裂音
這是一種傷喉嚨的技巧,不太會形容,不知道是什麼的人可以去聽陶吉吉的祝你幸福中有一句「再提起過去一切我只感到無聊」的「無」就是撕裂音。方法就是壓緊喉嚨發音,把聲音弄得很像是要嘔吐的聲音,這時就快成功了!接下來,喉頭根部再往下壓,但聲音不要斷,如果成功的話就可以發出那種一格格的聲音了!但這種技巧不要常練,會傷喉嚨。不過說真的,這個超好玩!

以上是我目前稍微體會到的東西,我也還在慢慢研究,之後若有所成再跟大家分享囉!
 
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