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一.造成緊張的原因
對可能發生的事，害怕無法掌控狀況，產生極度緊張的情緒而有過多的焦慮與壓力。比如缺乏練習，或是，每一種打擊樂器，要發出好聽的聲音與節奏，都必須經過每天持續而有效率的練習，熟能生巧才能在遇到緊張的場合克服緊張。所謂台上一分鐘台下十年功，為有不斷地練習，不斷地累積經驗。
恐懼怕被批評，因為大多數樂手都不是職業樂手，如果以CD播放出之曲子，其中樂手的表現打分數為100分來說，一般業餘樂手台下要是能練達90分的火候就很不容易了。更何況是一上台，心情緊張加上手腳不聽使喚，快慢強弱不能兼顧，因此表現僅只達到60~70分是很正常的。
二.怎麼知道自己處於緊張
演奏時發現在一直深呼吸加上頭暈的生理現象。
演奏時其實應該是舒服愉悅的，如果覺得肌肉緊繃不靈活，那麼就是緊張了。
肩膀會不自覺的持續上抬。
呼吸時肋股會痛。
會眾很多，一直想上廁所。
用力打擊卻發不出應有的音量。
握鼓棒的手指會疼痛破皮。
三.如何減少出錯或是掩飾錯誤
如果演奏中突然忘記已準備好的內容，如過門、銜接等，那就不要多想，不要有太多複雜的打法，只要把節奏帶穩就可以了。
過門時打亂了拍子，別耽心，只要下一小節打第一拍敲鈸的時間(Timing)打得準，很多人應該聽不出拍子亂了。
突然每小節(Bar)之第2、4拍分辨不出來，沒關係，比如原本曲子節奏2、4拍打小鼓，你可以1、2、3、4拍都打小鼓點，等聽出前後拍子關連，再回復正常2、4拍打小鼓即可掩飾。
同樣的樂曲，每個人音樂背景不同，所演奏詮釋出來的音樂層次都不會一樣。鼓的也不一定完全照譜宣科，而要視實際需要作臨場變化演奏。
鼓手打擊的節奏與過門如果用太多16分音符與切分音的話，一不注意速度常常就加快或不穩定，基本鼓點扎實可以幫助歌曲速度(Tempo)穩定。
一場表演大約需要演奏超過5~10歌曲，遇上特別節日可能需要演奏超過10首歌曲，因此通常有經驗的鼓手，不會將歌曲所有的細節熟記，而只記熟歌曲的結構，以及相對應的節奏打法。但是與管絃樂團配合的話又另當別論，需要特別記譜或是看譜演奏。
然而太放鬆也會導致拍點不準的現象。這些都表示沒有適當的緊張度了。有時也可能自己身處在過度緊張中而不自覺，以致於無法好好演奏。
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