婚姻幸福 Jeremy Hsiang之家

長笛算是管樂器中蠻耗氣的樂器。最主要的原因在於它有一大部分的氣流是直接吹出管外，在氣息上很難掌握。所以，音色往往會成為決定一個長笛演奏者好壞的取決條件。

長笛的氣息的方向應該是嘴唇朝向吹孔送氣。但這樣的氣息方向會使得絕大部分的氣息往外送，在音色上就會顯得不穩定。氣息方向必須確定是向下走的 (也就是必須確定氣是往內送) ，那樣的氣息感覺是溫暖的、柔和的，而不是突如其來的。

不妨先從每日的呼吸練習去做調整
(A)
1、當身體平躺時，把手放在腹部上。
2、用鼻子慢慢吸氣。
3、感覺腹部是慢慢鼓起的。
4、上胸脯的地方不要有太大的起伏，反覆練習直到呼吸是規律性的。
　
(B)
1、雙手掐腰輕輕地擠壓。
2、慢慢用嘴吸氣，感覺小腹是慢慢向上提的。
3、此時的雙手會感到有壓力。
4、慢慢向外吐氣，盡量保持壓力直到氣全部吐完。
　
(C)
1、站起身 ─ 肩部放鬆。
2、雙手掐腰稍微帶點壓力，用嘴慢慢吸氣。
3、雙手應當感覺有壓力，這時應該讓腹腔吸滿氣。

(D)
1、嘴型做微笑狀地張開，慢慢平順地吐氣。
2、注意：吐氣時腹部的運動與吸氣時的方向相反，應盡可能地
保持胸腔向上提。

在 (D) 的第 2 點，是測試呼吸控制的一個好音符。如果採用「斯、斯、斯」聲吐氣，好像蛇發出的聲音，雙手仍然會保持有張力。盡量不要讓胸腔下沉。

※本練習採自 http://flutefriends.com/ 的網站。