在對剛練習雙踏的鼓手來說,我們面臨的一些普遍問題是：力度（含單腳力度）、協調性/融合性及速度問題，我們解決它們的方式應為解放雙腳、找重心及正確的運力等等~~~首先我們大家覺得自己對自己的單腳滿意嗎？
我們先從單腳談起吧，要在雙踩上做到真正的自由演奏和我們對單腳的理解是分不開的，不妨大家去想一想在我們學習爵士鼓演奏的過程中我們或多或少在腳上遇到 過問題，這個問題就是覺得它不能隨你的想法去演奏，那是因為我們的單腳在演奏過程中可能擔任了另一個角色，那就是身體的支撐！當我們把身體的支撐放在本該 演奏的四肢上時我們還能做到自由演奏嗎？由此我們引出另一個詞，那就是重心，我們坐在凳子上，我們不能把身體的重心給腳或手，我們應該把重心放在脊椎垂 直向下的臀部，做到雙腳的虛步，對中國武術瞭解的人一定知道有個姿勢稱為虛步，同理我們的腳在踏板上是承虛的狀態的，由此在這個時候你的雙腳得到了解放， 只有此時它才是自由的。
我們先從單腳談起吧，要在雙踩上做到真正的自由演奏和我們對單腳的理解是分不開的，不妨大家去想一想在我們學習爵士鼓演奏的過程中我們或多或少在腳上遇到 過問題，這個問題就是覺得它不能隨你的想法去演奏，那是因為我們的單腳在演奏過程中可能擔任了另一個角色，那就是身體的支撐！當我們把身體的支撐放在本該 演奏的四肢上時我們還能做到自由演奏嗎？由此我們引出另一個詞，那就是重心，我們坐在凳子上，我們不能把身體的重心給腳或手，我們應該把重心放在脊椎垂 直向下的臀部，做到雙腳的虛步，對中國武術瞭解的人一定知道有個姿勢稱為虛步，同理我們的腳在踏板上是承虛的狀態的，由此在這個時候你的雙腳得到了解放， 只有此時它才是自由的。
我見到運用了雙踏演奏的鼓手很多很多，有很多運用得很好，也有很多運用得很累且效果欠佳，這種鼓手存在兩種最常見的姿勢，一是有些鼓手在運用雙踏技巧演奏 相對快的速度時，上體前傾且大腿呈痙攣狀，這就是剛才我們所說的把腳充當了支撐的角色，踏板還得承受鼓手身體的重量，累，踏板也累；二就是有些鼓手在演奏 時身體後仰，這種鼓手他想去解放雙腳卻只有通過臀部來求得上體與下肢的平衡，累！凳子更累，那麼我們只有在端正我們的坐姿時找到垂直向下的中心和雙腳呈虛 步來解決它！
那麼下一步那就是我們腳的運力，力的起點、轉捩點、停*點及它的傳輸是很重要的，我們的力來自哪里要到哪里去？我們科學的理性的思考過嗎？腳在板呈虛步 就象我們在手上鼓棒停低位一樣，我們要用手擊打時你會把力全部傳到你的上臂上嗎？肯定不會，那麼我們腳的運力同樣道理，我們毋須傳到你的大腿乃至大腿根 部，這是做的無用功，一個成熟的鼓手在小臂輕輕帶動手腕就可以擊打出很乾脆且有力度的聲音，那我們在腳上只要通過踝關節傳輸給小腿到膝蓋部位即可，在擊打 時用心去感受力在這個地方停留、轉折通過小腿傳輸給踝關節到達腳掌的感覺，它是很美的，當然，擊打完記得回位，即停位在離鼓皮不遠的地方，因為它也是很重 要的，就象你不會用手擊打完桶鼓後把鼓棒停在鼓皮上一樣，兩種音色是不一樣的，那麼在這個時候我們的腳也像我們我們的手一樣會有停位-運力-擊打-停位這 幾步，一切那麼自然！！
最後要做的就是兩個字：反和慢
反即是：我們用平常用踩HiHAT的腳在底鼓另一踩板上來開始你的所有四分、八分、十六分音符的演奏，很重要，開發你另一隻腳的擊打意識和人體功學機能
慢即是：我們不能在慢的裏面去找腳的運力、擊打等感覺那在快的時候你的腳就是在夢遊或是用聲音來強暴別人的耳朵及蹂躪你隊友的心！
那好，當我們象現在一樣解放了雙腳、找到了重心及正確的運力方式，知道了用反向及慢的方式去開發我們的人體機能你還擔心你的力度、協調性和速度嗎…
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